サークル名 お寺でヨーガ(融通無碍)
サークル紹介文 2月のお寺でヨーガ

千葉市中央区役所近くにある本円寺は、開山から六百年以上を経ており、メインロードから少し奥へ入った閑静な住宅街にあります。
都会の雑踏から少し離れて、ヨーガの実習をするには最適な場所。

一日の終わりにこのような由緒正しい場所で伝統的ヨーガに親しむ時間は、とても有意義なものとなるでしょう。

古典に基いたアーサナ(坐法、姿勢)、プラーナヤーマ(呼吸筋の訓練、自律神経への働きかけ)、瞑想を組み合わせた伝統的ヨーガの実習です。身体を使って脳をリセットし、バランスを整え、翌日への活力を養っていきます。時にはクリヤー(浄化法)なども行います。

自分と向き合い、自分を見つめる時間です。
静寂の中、いまあるもので満足している自分に気づきます。

経験、年齢(お子さまについては下記参照)、性別問わず、どなたでもご参加いただけます。身体の柔軟性も関係ありません。

朝はお家で自主練、夜はお寺でヨーガはいかが?

✴︎日時: 2/7(金) 、2/21(金)20-21時
2/12(水)19時半-20時半
※第1、3金曜日 20-21時、第2水曜日 19時半-20時半ですが、第2水曜日が第3金曜日と同じ週になる場合は、第1水曜日となります。

✴︎場所: 日蓮宗 本円寺 本堂
(千葉市中央区本町1-6-14)

✴︎参加費: 各500円
※お寺への心付けを入れるドネーション(寄付)ボックスも用意しております。お寺使用料として200円までの額をお入れください。

✴︎定員: 25名
※完全予約制。定期の方は毎回のご予約不要。定期メンバー希望の方は、随時お知らせください。
※ご予約は本円寺予約専用サイト ( またはお電話043-222-3737 )や公式ラインやメールnyahgo705@gmail.comなどにて。

✴︎参加資格: 中学生以上。妊婦の方は応相談。
※小学生以下(無料)は指導はしませんが、静かにできる子は遊びで参加可。
※直近の手術歴がある方、怪我や慢性疾患治療中の方は事前にお申し出ください。

✴︎持ち物: 身体の下に長く敷くもの。お尻の下に敷くタオルなど。水などの飲み物(冷たくないもの)。締め付けず動きやすい格好。寒い日は上掛け。クッションになるもの。
※現地で着替えられます。
※事前に食事をされる場合は、2時間前までに軽めにお済ませください。

※ヨーガ実習中の撮影は許可を得た場合を除き、不可とします。指導員による写真撮影及びブログなどへの掲載がありますが、許可を得た場合を除き人物の特定が出来ないよう配慮致します。撮影不可の方は事前にお申し出下さい。


●指導員 コジマ ナオコ

2007年フランスでWWOOF中に体験したYOGAに魅力を感じ、帰国後2009年より近隣のYOGAスタジオに通い始める。
そこで伝統的ヨーガに出会い、2016年より合宿や勉強会に参加。同年11月より千葉市中央区の本円寺にてお寺でヨーガ開始。2016-17年は本円寺とコラボイベントを開催。
2018年カイヴァリヤダーマヨーガ研究所オンラインコース(YIC)修了。

西千葉の松波分室にて中医学などの自然療法をベースとした養生講座や畳でヨーガなども不定期に開催中。

『融通無碍(ゆうずうむげ)-千葉でヨーガ-』主催。薬剤師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師、国際中医師。
公開設定 公開
募集の状態 誰でも参加可能
運営目的 仲間,練習,楽しむ,健康
平均年齢 40代
競技 その他
指導者有無
どんなレベルの人が多い? 初心者(一から教えて欲しい。)
サークル属性 一般
活動曜日 水曜日,金曜日
設立時期 2016年11月頃
サークル人数 10人
活動地域 千葉県 千葉市
サークルホームページ https://ameblo.jp/veggyogini/
アクセス数 231pv
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